무릎 통증, 퇴행성 변화일까?
무릎 통증, 퇴행성 변화일까?구분 주요 증상 자가 진단 포인트초기 증상 계단 오르내릴 때 통증, 앉았다 일어날 때 불편함 앉았다 일어날 때 삐걱거림, 무릎 압통중기 증상 활동 제한, 무릎 부종, 소리(크리피투스) 발생 무릎 굽혔다 펴기 시 마찰음, 부기 확인말기 증상 관절강 협착 심화, 근력 약화, 변형(O자, X자 다리) 발생 걷기 시 절뚝거림, 다리 변형 육안 관찰서론무릎 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만, 그 원인은 다양합니다. 특히 50대 이후 중장년층이라면 퇴행성 관절염(골관절염)을 의심하게 마련입니다. 퇴행성 변화가 진행되면 연골이 닳아 없어지고 뼈와 뼈가 맞닿으면서 통증과 운동 제한이 심해집니다. 하지만 무릎 통증이 모두 퇴행성 변화 때문은 아니며, 스포츠 손상, 류마티스 관절..
2025. 6. 1.
갑상선 기능 저하/항진 – 노년기 감지 어려운 질환
갑상선 기능 저하/항진 – 노년기 감지 어려운 질환구분 주요 증상 자가 점검 포인트기능 저하(갑상선저하증) 피로감, 체중 증가, 변비, 냉감 체중 변화 기록, 수면 패턴 관찰기능 항진(갑상선항진증) 심계항진, 다한증, 체중 감소, 불안감 심박수 측정, 땀 분비량 변화 체크미만성 변화 가벼운 피로, 기운 저하 but 증상 모호 주기적 혈액검사(TSH, T4)서론갑상선은 우리 몸의 대사율을 조절하는 중요한 내분비기관으로, 기능이 저하되거나 과도해지면 다양한 전신 증상이 나타납니다. 특히 노년기는 증상이 애매하고 체력 저하나 타 질환으로 간주되기 쉬워, 갑상선 문제를 조기에 발견하기 어렵습니다.이 글에서는 노년기에 흔히 놓치기 쉬운 갑상선 기능 저하증과 항진증의 주요 증상을 살펴보고, 자가 점검 방법과 조기 ..
2025. 5. 30.
당뇨병 – 무증상 합병증이 더 무섭다
당뇨병 – 무증상 합병증이 더 무섭다구분 주요 합병증 조기 검진 방법신장병증 미세단백뇨, 신기능 저하 소변 미세단백 검사, 사구체여과율 측정망막병증 시력 저하, 출혈 안저 검사, 광학단층촬영(OCT)신경병증 감각 저하, 통증·무감각 신경전도 검사, 족부 감각 평가서론당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 만성질환으로, 초기에는 특별한 증상이 없더라도 혈관과 신경에 서서히 손상을 일으켜 합병증을 유발합니다. 특히 무증상으로 진행되는 신장병증, 망막병증, 신경병증은 자칫 돌이킬 수 없는 상태로 악화될 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.본 글에서는 당뇨병 환자가 꼭 알아야 할 무증상 합병증의 위험성과 조기 진단 방법, 그리고 실제 사례를 통해 효과적인 관리 전략을 제시하겠습니다.1. 신장병증의 무증상 진행당뇨병성 신장..
2025. 5. 29.
수면무호흡증이 전신 건강에 미치는 영향
수면무호흡증이 전신 건강에 미치는 영향구분 주요 영향 관리 방안심혈관계 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 위험 증가 CPAP 치료, 체중 관리대사계 인슐린 저항성, 당뇨병 위험 증가 식이요법, 운동 습관 개선정신·인지 기능 집중력 저하, 우울·불안 증상 악화 수면 위생 개선, 인지행동치료서론건강한 삶을 유지하기 위해서는 양질의 수면이 필수적입니다. 그러나 수면무호흡증은 코골이 속에 숨겨진 심각한 질환으로, 단순한 피로감이나 불면증을 넘어 전신 건강에 폭넓은 악영향을 미칩니다.이 글에서는 수면무호흡증이 신체 각 기관과 대사, 정신 기능 전반에 미치는 영향을 살펴보고, 적절한 진단 및 치료 방법을 통해 일상생활에서 어떻게 관리할 수 있는지 구체적으로 안내하겠습니다.수면무호흡증의 정의 및 진단수면무호흡증은 수면 중 ..
2025. 5. 28.
